แสงแดดแม้จะช่วยให้เราได้รับวิตามินดี แต่หากโดนมากเกินไปโดยไม่มีการปกป้องที่ดี อาจทำให้ผิวเสีย ริ้วรอยก่อนวัย และเพิ่มความเสี่ยงมะเร็งผิวหนังได้ ดังนั้น กันแดด จึงเป็นไอเทมที่ผู้หญิงและผู้ชายทุกคนควรใช้เป็นประจำทุกวัน
???? ประโยชน์ของการใช้กันแดด
one. ปกป้องผิวจากรังสี UV
กันแดดช่วยกรองรังสี UVA และ UVB ที่ทำร้ายผิว ลดความเสี่ยงการเกิดผิวไหม้และมะเร็งผิวหนัง
2. ลดการเกิดริ้วรอยและจุดด่างดำ
แสงแดดเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้ผิวแก่ก่อนวัย กันแดดช่วยชะลอการเสื่อมของคอลลาเจนและเมลานินในผิว
3. ป้องกันผิวหมองคล้ำและไม่สม่ำเสมอ
การทากันแดดช่วยให้ผิวดูขาวกระจ่างใส และสีผิวสม่ำเสมอมากขึ้น
four. ช่วยรักษาความชุ่มชื้นของผิว
กันแดดบางสูตรมีส่วนผสมช่วยบำรุงผิวและเพิ่มความชุ่มชื้น ทำให้ผิวไม่แห้งกร้าน
???? วิธีเลือกกันแดดให้เหมาะกับผิว
เลือกกันแดดที่มีค่า SPF 30 ขึ้นไป เพื่อการปกป้องที่เพียงพอในชีวิตประจำวัน
เลือกสูตรที่มี PA+++ สำหรับกัน UVA ซึ่งเป็นสาเหตุของริ้วรอย
สำหรับผิวบอบบาง ควรเลือกกันแดดสูตรอ่อนโยน ปราศจากน้ำหอมและแอลกอฮอล์
หากต้องเจอกับน้ำหรือเหงื่อ ควรเลือกกันแดดแบบ กันน้ำ กันแดด (Waterproof)
???? เคล็ดลับการใช้กันแดดอย่างถูกวิธี
ทากันแดดทุกครั้งก่อนออกจากบ้านอย่างน้อย fifteen-thirty นาที
ทาในปริมาณที่พอเหมาะ ประมาณ 1-two ช้อนชา สำหรับใบหน้าและลำคอ
ทาซ้ำทุก two-3 ชั่วโมง โดยเฉพาะถ้าอยู่กลางแจ้งหรือกิจกรรมที่มีเหงื่อมาก
อย่าลืมทาบริเวณหู คอ และหลังมือที่มักถูกลืม
ผสมผสานกับการใช้หมวกและแว่นกันแดดเพื่อปกป้องเพิ่มขึ้น
✨ สรุป
กันแดด คือไอเทมสำคัญที่ทุกคนควรใช้เป็นประจำ เพื่อปกป้องผิวจากแสงแดดอันตราย ช่วยรักษาความอ่อนเยาว์ของผิว และลดความเสี่ยงจากปัญหาผิวต่างๆ เลือกกันแดดที่เหมาะกับผิวและใช้ให้ถูกวิธี คุณก็จะมีผิวสุขภาพดีและสวยใสได้ทุกวัน!